Mittwoch, 10. Oktober 2012

Endorphine

Nach dem Desaster vom letzten Wochenende habe ich heute - ich hatte Überstundenfrei - erstmal eine schöne Laufrunde gemacht und festgestellt, klar hätte ich die 10 km geschafft, so schlecht ist es um meine Kondition und Kraft dann doch nicht gestellt.

Muss ich unbedingt wieder einführen: regelmäßiges Laufen, ist Balsam für die Seele! Ich muss es ja nicht wieder so ausarten lassen wie früher. Wo ich ohne den täglichen Lauf quasi ungenießbar war.

Und Überstundenfrei einführen, das wäre auch eine Option ;-)


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